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徒然な日記

散歩や日常、たまにビールの写真を載せます。

消沈

久々のフットサルで全然走れない申し訳の無さ、、、 走り込もう♪

Co-その72

穏やかな天気のなか、和やかな雰囲気でゲーム。 まだまだ自分自身のプレーには満足出来ないけれど、 ほんとみんなでプレーするフットサルは楽しい♪

転倒

デパートの屋上で開催された大会に参加。 最大の見せ場だったのは、ゴール前で滑ってド派手にコケてしまったプレー(汗 数少ないチャンスを台無しにしてしまい、もの凄く反省してます♪

Co-その70

久々のホームコートで合同練習。 疲労が少し溜まっていて、思うように動けず、ボールも足につかず。 疲れている時の動き方やボール回しの方法をもっと学ぼうかな♪

Co-その69

3時間まったりと練習。 パスとシュートを、もっと味方やコースなどを意識して蹴ってみようかな。 ミスは恐れずに、常に挑戦する志を♪

追込

ジムで体をほぐしてからフットサルへ。 ゲーム中は、なるべく走りまわって負荷をかけて疲れさせる。 これで2〜3日で疲れが取れればベターなのかな。 自分に厳しく♪

Co-その68

体育館でパス練を中心に練習。 パス練ってこんなに疲れたっけか、ってなくらい徹底的に練習。 疲れている時こそ、正確なパスをしなければ(汗 また監督の言う通り、味方の位置を考えて次の動作へ移りやすいようなパスを心掛けようかな。 そうすれば受け手の…

ウェットピッチ

夜からフットサル。 雨上がりの湿気が全身にまとわりつき、汗も止まる事を知らずに。 ピッチやボールも滑りやすく、逆に良い練習になりました。 特にトラップに課題がありました。 悪条件でもボールコントロールできるように、しっかりしなきゃだな♪

Co-その67

体育館で交流戦。 誰もが楽しそうにフットサルしていたのが印象的でした。 見習う部分が沢山ありました。 基本に立ち返って少しずつ足もとを固めなきゃだな。 フットサルはフットサルだ♪

Co-その66

久しぶりに大会に参加。 も、思うように動けなくて不甲斐無かったです。 ところどころでサボってしまったり、ボールも味方にさばけなかったりで。 味方の良い部分を活かしきれずに終わって、申し訳なかったです。 練習の成果も全然発揮出来なかったっす。 も…

消耗

昼過ぎから体育館でフットサル。 普段と違って少し動くだけで蒸風呂サウナ状態に(汗 若干酸欠になりかけて、危うくフラフラな状態に(汗 夏の屋内競技は凄すぎる、と実感。 ただ単に体力が無いだけかもしれないのですが。 帰宅しては即行でバタンキュ〜、、…

Co-その65

雨上がりに練習。 梅雨時に外でボールを蹴れる、貴重な時間でありました。 シュー練では、ことごとくキーパーに防がれて。 決めてないの俺だけなんよ? 少し凹みそうだったけど、久々にフットサルができて良かったです。 疲れた状態でもしっかりボールをさば…

始動

大会に向けて、いよいよ練習開始。 まずはゲームの中で先輩方のプレーを良く見て勉強。 試合に出られるよう、気張らなければ♪

意図

先輩チームのフットサルに参加。 やたらとパスミスが目立ってしまったので反省します、、、 もっと味方の動きと周りの状況に合わせたパスを心掛けなければ♪

Co-その63

今回は先輩方に全体的にやられた感じだった。 何だか奈落の底に叩きつけられたような感覚だった。 悔しい、、、 しかし後は、こっからひたすら這い上がるのみ。 こちらも良いプレーが光っていたのは確かなのだから。 恐れるものは何もない♪

Co-その62

流動的にポジションチェンジを繰り返す。 スペースがなければ、それを自らが作らなければならない。 パス&ゴーの大切さを改めて思い知らされました♪

Co-その61

練習風景を記録するため、動画を撮ってみる。 三脚に固定して放置したまま録画したので、分かりにくい画となってしまった。 ハーフラインあたりで動かしながら撮ったほうが良かったかな。 また色々と試行錯誤してみます♪

Co-その60

4×4の練習でシンプルなパスまわしを心掛ける。 鳥かごの応用が出来ていて、ほど良い感じ。 俺ももっともっと走らないと(汗) と、練習が終わった後の膝の疲労がなかなか取れない。 これ以上痛みが長引くと厄介だな、、、♪

Co-その59

練習試合。 パスに徹した、と言えば響きは悪くないけども。 どうしても肝心な場面で決めきれない。 はるかに体がついていってない。 弁解の余地も無い。 写真撮る気にもなれなかった。 再び、出直してきます♪

Co-その58

練習中に左ひざの外側に違和感を感じる。 シュー練で負担がかかったのか、動かすと痛みが走る、、、 みんなも足や関節などを痛めているようで、何だか心配。 大事に至らなきゃいいんだけども♪

Co-その57

久しぶりに練習試合。 みんな要所要所で良いプレーが出てるのに、俺は全てにおいて動きが硬く鈍い。 普段のトレーニングを改善すべきなのか、少し考えてみようかな。 ここで満足していたら、これ以上動きが良くなる訳がない♪

Co-その55

約1年振りのホームコート。 みんなでボールを蹴る楽しさを取り戻し始める。 心機一転、また頑張りまっす♪

酒酔い<船酔い

みなとみらいでフットサル。 交流試合を何回かして、久々に動く。 ボールを蹴れる喜びに、しばし浸る♪ 運動不足にならないように、もっと走ろ(汗 その後は忘年会を兼ねて屋形船へ。 ここではおめでたい話題で持ちきり。 末永くお幸せに♪

Co-その53

今日は待ちに待った「渡辺杯」。 5チーム総当りで試合に臨む。 結果は、2勝1敗1分の2位。 何が何でも守ってやるという強い意志。 ゴールへと向かう強い意志。 その強い意志がひとつの束になり、 チームの得点が決まった時の歓喜へと。 練習の成果がぎっ…

Co-その51

アウェイに乗り込んで大会に参加。 1位リーグにコマを進めて、猛者揃いのチームと戦う。 試合終盤で決定機を外し、めっさ凹んだけども…。 この悔いを次回の大会で晴らす事ができるように、 練習でシュートを鍛え直したい。 あとは勝負強さを身に付けなきゃ……

Co-その50

雨上がりのフットサル。 何を勘違いしたか、サルシューではなくスパイクを持参してしまい…。 先輩のサルシューをお借りして練習。 パスの基礎を行ったのち、シュー練。 強いシュートや正確なシュートなど、 状況に応じて打ち分けられるようになりたいな。 そ…

Co-その49

まったりと温泉に浸かった後で練習に臨む。 シュー練では枠に飛ばない事がしばしばあって。 正確なシュートを打つ為に、もっと力を抜いてみるかな…。 ラストは4×4のゲーム。 みんなでパスをつなぎ得点を決めると、気持ちが良いもんだ。 と、改めて実感♪

プロセス

先輩方のチームに参戦して大会。 ジッとしてるだけで汗かく陽気な暑さ。 んで、相手キーパーのミスで入った1点くらいしか活躍出来なかった…。 今日もまた先輩方の足を引っ張ってしまった(悩 ゴールまでの過程をもっと大事にしていこ♪ 最後のPK戦は燃えた!

Co-その48

猛暑の中、練習。 シュー練で全然枠に打てず、しまいにはコケて…。 力み過ぎ、かな…。 ゲームの後にもう一度シュー練して、感覚を叩き込む。 少しでも枠に打てるように。

しなやかに

先輩方のチームに混ざって練習。 軽くシュー練してゲーム♪ 終盤になるにつれ、シュートの打ち合いに。 打てる時とそうでない時の判断を早くしたい。 もっと感性を研ぎ澄まそ。 と、ゴレイロは素手だとかなりキツい、と再認識。 腕がまっかっか…。

Co-その47

久々の夏日の中、練習。 フォーメーションの練習では攻撃の形を確認。 緩急を付けて攻撃にリズムを作る。 ミニゲームではその形が幾度と実践されて良い感じに。 最後にPK合戦。 結構プレッシャーかかるんよね…。

Co-その46

練習試合! 試合が進むにつれ、パスミスが目立ってしまい、、、 反省…。 受け手の人が次のプレーにスムーズに移れるようなパスを、 試合の流れの中でしっかり出せるようにならなければ…。 パスの精度を上げる為に、足もとの強い選手を目指します! そして柔…

Co-その45

梅雨の中休みって言うけども、すっかり夏日。 ドリブルと4×2の練習。 スペースを見つけて走りこむタイミングが難しい、、、 ミニゲームでは体力を付けるために、ひた走る。 暑さなんかに負けてられっか♪ でもやっぱりバテバテ…。 次回からは先輩から頂いた…

Co-その44

回収されてフットサル場へ。 パス練、4×2などの練習をしてゲーム。 すっかり夏模様で、こまめな水分補給が欠かせない。 暑さに負けないように少し走り込むかな。 終えて、隣りのピッカピカな車にうっとりしながら送ってもらう。

Co-その43

夏空の下で練習試合♪ も、開始前から既に筋肉疲労…。 試合は良い雰囲気で進んで得点も重ね重ねて。 みんな頑張ってるのに、何やってんだろ俺…。 帰宅して、痛む左太ももにとりあえず湿布を貼る。 あからさまな運動不足。 マズいな(汗

Co-その41@V602SH

軽くアップして練習試合! シュートやパスカットなど、チーム内の好プレーが幾度と光って。 後半からのゴールラッシュはめっさ燃えた♪ 俺ももっとチームの為に貢献しないとな…。 ミスキックが多い今日この頃。 精度を上げる為に練習せねば!

Co-その40

早めにコートに着。 サルシューに履き替えようとしたら、カバンの中に入ってなくて…。 …。 …ダッシュで家まで取りに帰る。 …遅刻。 …申し訳ございませんでした。 その後、途中からゲームに参加させていただく。 先輩に指摘されたトラップ後の体の向きを意識…

崖へ仮参入

ガラガラのコートで練習。 大半は4×4のゲーム♪ ゴール中央に目標を立ててシュートを狙う。 これがやたら難しい…。 久々に動いてボールを蹴る喜びを改めて感じる。 フットサルは楽しい♪

Co-その38

午前中に練習。 今回はシュートを重点的に練習。 枠に飛ばす事の難しさを改めて感じつつ、ひたすらシュート。 強くて低い直線的なシュート、打ってみてぇなぁ…。 キャプ翼で言えばイーOルショット、か♪ ラストは4×4のミニゲームをして練習は終了。 気温低…

東京ドームdeフットサル

先輩のチームに一瞬加わって大会に参加。 22歳にして東京ドーム初上陸であります。 何が凄いって人がウジャウジャしすぎ。 コートも張り替えたての人工芝に10何面か作って、 「第33試合目の〜」ってアナウンスが流れたりで。 独特な雰囲気にのまれそう…

速攻

直行してそのまま練習に参加。 3×3のパス回しをし、その後はゲーム。 今回も隣のコートのちびっ子達に負けじと、 ひたすら走った良い練習でした。 練習後は移動してお好み焼き屋へ。 4種類食らって焼きそば食らって満腹に♪ 牛すじ美味かったなー。

Co-その36

直行して回収されてフットサル場へ。 熱戦が繰り広げられている中、途中から練習試合に参加。 随所でみんなの好プレーが光って、なおかつ楽しげで♪ 常に歓声が絶えずめっさ良い雰囲気でした。 自分自身思い通りのプレーが出来ずに悔いが残ったけども、 チー…

Co-その35

パス練、シュー練、リフティングとアップ。 少し動けばすぐに暖かくなる良い陽気で。 1×1の後は3×3のミニゲーム。 パスカット後の素早い攻撃は効果抜群で。 逆にボールを奪われた時の守備への切り替えの練習にもなり。 みんなアグレッシブに動いてボール…

コントロール重視に

ポカポカとした午後に練習。 とりかご→リフティングとアップをしてシュー練。 前回に続き、ハーフラインあたりからミドルシュートの練習。 ミートして枠を捉えても、キーパーの真っ正面に飛ぶ事が多々あって。 コースも狙えたら最高なんだけどな。 その後は…

Co-その33

遅刻して練習に合流。 んで軽くアップしてボールキープの練習。 上体を常に伸ばし、ディフェンスを背にして抑え気味に保つのが難しい。 ラストのゲームで実践しようとするも、中々巧くいかず…。 ワンタッチ、ツータッチのパス回しが決まっていて、 良い攻め…

初蹴り@V602SH

新春初フットサル。 始球式から始まり、アップしてパス練。 ループパスがめっさ難しく、苦戦する。 その後はGKのご希望でミドルシュートの練習。 んでこれが中々枠に飛ばない…。 最後は4×4のミニゲーム。 今年もダイレクトプレーが上手くなれるよう心掛け…

Co-その32

蹴り納めの大会に挑む。 寒さに負けじと、アップから気合いを入れる。 んで全力尽くして4試合こなす。 1点取られたら2点返す。 2点取られたら3点返す。 てな感じで、攻める姿勢が強く表れたゲームでした。 ゴールへ向かう動きやカバーリングも良かった…

そろそろ手袋必要

そのまま連チャンで、フットサルチームの練習。 軽いボールコントロールやシュー練で汗を流す。 強いシュートよりも、確実に枠へ行くシュートを身につけたい。 隣のコートの試合を見てて、そう思った。 んで前回に続いて、フリー選手を使ったゲーム。 不利な…

久々の練習

サッカー部の練習って事で、フットサル。 ボールを使った走り込み中心で。 1×1で、なかなかディフェンスを抜けずに苦戦。 ドリブルもワンパターンになると、相手に読まれて対応されて。 技が欲しい。 最後は3×3のパス練。 体力を付けるため、とりあえず…

Co-その29

夜から練習試合。 引き続き、全身筋肉痛のような感じで体が重い…。 アップして先輩方といざゲーム。 先輩方の技に魅了されつつ、負けじと追い上げる。 みんなめっさ動いてて凄かった♪ 俺も負けじとワンタッチ、ツータッチでパスを出そうと心掛ける。 も、体…